こんにちは、ナベです。
皆さんは自分のにおいがわかりますか？
自分で自分のにおいがはっきりと
わかっている人は少ないのではないでしょうか？
そう言いながら、ある年代から
気になってく人が増えてきますね
「なんとなく自分が匂っているのではないか？」
そんな風に思う人が多い素いです。
その自分の臭い！
これがある年代から「加齢臭」と
言われるものになるようです。
この加齢臭は年齢を重ねると
誰でも発生し避けようがないようです。
物質的には、ノネナールというものが原因物質のようです。
これは、加齢とともに増加するようです。
それに、口臭やタバコ臭とほかの体臭が
加わると、加齢臭はきつくなります。
では、どうしてノネナールが発生するのか？
原因は、食生活や運動不足、ストレスがあげられるようです。
したがって、生活習慣も大事な要因になります。
ではどのようにして、加齢臭を減少させたり
消したりできるのでしょうか？
体調管理は当然として、
加齢臭用の石鹸を使ったり、
サプリを飲んだり、消臭シャツを着たり
することがあります。
香水やコロンはどうでしょうか？
臭いでごまかそうとすると逆効果になる可能性が高いようです。
あまりおすすめできませんね。
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・必ず中年以降に起きる体臭が加齢臭です
加齢臭は４０代以降の中高年特有のにおいを刺します。
男性でも女性でも起こりえる体臭です。
特別な体臭ではありません。
現代では、清潔感が進み、無臭感があります。
そんな時代背景と、平均寿命の延びで
長い間気にすることになってきました。
ほとんどの中高年の人が自分の臭いを気にするようになっています。
加齢臭を過剰に反応する必要はありません。
しかし、あまりにも気になるなら
エチケットとして対策を考えましょう！
ここで加齢臭と汗のにおいを
混同している人が多いので
確認しておきましょう。
加齢臭は男女を問わず、４０歳代以降の
人が発する臭いです。
２０代で気にしている人は間違いです
２０代以前、３０代までは
汗の臭いや、脂のにおいを加齢臭と
勘違いしています。
日本人は清潔感が凄いので
この汗や脂のにおいも加齢臭と思って
いる人が多いようです。
いずれの臭いも、体臭も
原因は食生活や生活習慣などであり
何歳でも臭いのもとは同じです。
汗臭さも、毎日スポーツをしている人の
汗は良い臭いがします。
いわゆる、良い汗ですね。
でも日頃運動することなく過ごしている人が
たまにかく汗は、皮膚の細菌などで
臭いのする汗になる事が多いのです。
悪い汗ですね。
汗をかかない生活は、汗腺に老廃物もたまり
発汗時の汗臭さを加速させるようです。
運動を積極的にしたりエアコンに頼りすぎないで、
べたべたとした悪い汗ではなくサラサラとした
よい汗をかくことを予防する意味でも積極的に行いましょう。
・加齢臭の臭いは？
皆さんは加齢臭を嗅いだことがありますか？
20代や30代で加齢臭の臭いがしていると
勘違している人が多いのは、
加齢臭を知らないからのようです。
では、加齢臭がどんな臭いなのか？
表現するのはすごく難しいのですが、
よく例えられるのは「古くなった天ぷらのニオイ」や
「ポマードのニオイ」「チーズのニオイ」などですね。
個人差もありますので
このような表現されるのでしょう。
総称すると加齢臭は、４０代以上で
脂っぽい臭いと言えそうです。
自分の臭いが気になるという方は、
ティッシュで加齢臭が出やすい場所である
「首の後ろ側」や「額」などをぬぐって、
臭いをチェックしてみましょう。
あるいは背中も臭いが出やすい場所なので、
着ていた服の背中側をチェックしてみたり、
枕の臭いをにおってみたりすると
周りの人が感じているあなたの臭いがわかりますよ。
・加齢臭対策のコツ
誰もが体臭を持っています。
どの年代でもあるのが普通の体臭です。
気になるのはその強さですね！
赤ちゃんの臭いは気になりませんが
２０代の汗を放置したすえたような臭いは
気になりますよね(笑)
どんな匂いも強すぎれば
相手に不快感を与えてしまいます。
加齢臭とてごく微量なら気にならないはずです。
自分の臭いの強さを知ることが第一ですね。
でも、対策をしておくことも
ひとつのエチケットでしょう！
加齢臭は男性でも女性でも加齢とともに発生します。
多くの方が想像するような男性特有の臭いではありません。
女性よりも男性の方が皮脂腺の活動が活発なため、
原因になるノネナールが発生しやすいようです。
これには男性ホルモンが関係しており、
臭いにつながる皮脂の分泌を多くすることに
原因があるようです。
女性ホルモンのエストロゲンには、
抗酸化作用があるので加齢臭を抑えるようです。
女性が加齢臭がしにくい理由のひとつですが、
更年期以降エストロゲンは減少してしまいます。
このように、男性、女性共に加齢による
加齢臭からは強弱こそあれ、逃げられません。
でも、女性はにおいに対して男性より敏感です。
だから、対策も男性よりしっかり行っている
傾向が高いので、加齢臭が少ないようです。
大事なことは、自身の加齢臭がどの程度なのか
敏感な女性にチェックをしてもらい、
相手が嫌がる程度なら対策をしっかりすることです。
また、日ごろからの対策も大事でしょう。
どちらかというと
日頃からの対策の方が
一番良い方法でしょう！
・加齢臭はどうやって防ぐ？
加齢臭を防ぐための方法は何でしょう？
最初に行うべき事は、清潔を保つことです。
おすすめの方法は、
なんといっても専用の石鹸を使うことに尽きます。
でも、専用石鹸でも色々な物があります。
迷ってしましますね。
値段が高いから、有名ブランドだから
と選択肢はあるでしょう！
ようは、確実に効果のあるものを選ぶべきでしょう！
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固形石鹸をイメージした方には悪いのですが
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